miércoles, 21 de enero de 2009

Solomillo de cerdo

Ingredientes Solomillo de cerdo Solomillo de cerdo 2 Aceite de oliva c/n Vino oporto 50 cc Fondo de cocción oscuro 200 cc Macis c/n Ralladura de 2 naranjas Guarnición Batatas 5 Crema 100 cc Manteca 50 g Tomillo c/n Aceite de oliva c/n Varios Batatas fritas c/n Procedimiento Solomillo de cerdo Sellar los solomillos en aceite de oliva. Retirar la materia grasa, agregar el vino oporto y dejar reducir. Incorporar el fondo de cocción oscuro, el macis y la ralladura de naranja. Dejar cocinar hasta terminar la cocción. Guarnición Realizar un puré de batatas con crema y manteca. Agregar el tomillo y el aceite de oliva. Montaje Servir los solomillos acompañados del puré y decorar con chips de batata frita.

Tiras de pechuga de pollo al ajillo

Ingredientes (4 personas) 4 pechugas de pollo. 2 cucharadas de ajo desecado. 4 cucharadas de vino blanco. 200 gramos de escarola limpia. 6 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharada de vinagre de vino. Sal Cómo se elabora: Cortamos en tiras finas la pechuga de pollo, la impregnamos con un poco de ajo desecado y salamos ligeramente. En una sartén caliente y con un chorrito de aceite de oliva salteamos las tiras de pechugas hasta dorar. Sacamos las pechugas de la sartén y recuperamos los jugos añadiendo a la sartén unas cucharadas de vino blanco y el mismo número de cucharadas de agua. Dejamos que hierva un poco y con esta salsa salteamos las tiras de pechuga. Acompañamos de una ensalada de escarola aliñada con aceite de oliva, vinagre de vino y sal.

Tarta de espárragos

PREPARACIÓN: MASA: 1/2 taza de aceite de maíz 1/2 taza de agua 2 tazas de harina leudante sal y pimienta, a gusto 1 lata de jamón del diablo RELLENO: 2 latas de espárragos 1 cebolla 150 gramos de panceta ahumada en un trozo 1 cucharada. de aceite 1 pote de crema de leche 150 gramos de queso rallado 4 huevos sal y pimienta, a gusto 1 lata de salsa pomarola DECORACIÓN: cintas de puerros fritas Flores de zapallo PREPARACIÓN: MASA: Batir unos segundos el aceite con el agua, la sal, la pimienta y el contenido de la lata de jamón del diablo. Incorporar la cantidad de harina necesaria para formar un bollo de masa. Distribuir la masa en una tartera con borde alto, de 26 centímetros de diámetro y precocinarla de 6 a 8 minutos en horno moderado. RELLENO: Retirar y escurrir los espárragos de las latas y cortarlos en trozos parejos. Rehogar en aceite la cebolla pelada y picada junto con la panceta cortada en cubos pequeños. Incorporar los espárragos a la preparación anterior. Salpimentar y dejar entibiar. Aparte, mezclar los huevos con la crema liviana, el queso rallado y salpimentar. Verter la mezcla de espárragos sobre la masa y cubrir con la mezcla de huevos. Cocinar en horno moderado hasta que el relleno se vea firme. Retirar del horno y decorar con las cintas de puerro fritas y flores de zapallo. Servir acompañada con la salsa de tomate caliente.

pudding de zanahoria

Ingredientes (4 personas) 800 gramos de zanahorias pequeñas cocidas. 300 gramos de judías verdes cocidas. 6 huevos. ½ litro de nata. Mantequilla y pan rallado. Sal Cómo se elabora: Pelamos las zanahorias y las cocemos durante veinte minutos. Reservamos unas 2 zanahorias que cortaremos en tiras finas y el resto las pasamos por un pasapurés con un poco del caldo de cocción y después por un colador chino. Untamos un molde antiadherente con mantequilla y pan rallado. Batimos los huevos con una pizca de sal. Añadimos la nata, el puré de zanahorias y mezclamos hasta conseguir una crema homogénea. Intercalamos las verduras cocidas y la crema de zanahorias, huevos y nata, hasta rellenar el molde. Horneamos a 180º C durante 60 minutos al baño maría. Dejamos templar y desmoldamos. Servimos el pastel frío o caliente con una salsa mayonesa o alguna de sus salsas derivadas y un poco de ensalada.

Pizzetas

Ingredientes Masa directa Levadura fresca 25 g Agua tibia 300 cc Aceite de oliva 2 cdas Harina 0000 500 g Sal 1 cdita Puré de tomate 150 cc Aceite 2 cdas Sal y pimienta Albahaca Cubierta 1 Mozzarella Tomates secos Albahaca Tomillo Aceitunas negras Cubierta 2 Zucchini Berenjenas Pimiento rojo Aceite de oliva Mozzarella Aceitunas negras Procedimiento Masa directa Disolver la levadura en el agua tibia dentro de un tazón. Agregar el aceite y revolver. Colocar en un bol la harina y la sal. Verter la mezcla de levadura, integrar y formar un bollo tierno. Tapar con film y dejar leudar. Dividir la masa en seis bollos. Estirarlos formando óvalos alargados. Ubicarlos en placas aceitadas. Dejar leudar de 5 a 10 minutos. Pincelar con el puré de tomates mezclado con el aceite, sal, pimienta y albahaca picada. Hornear a 200°C durante 15 minutos. Cubierta 1 Cubrir las Pizzetas con tajadas de mozzarella, tomates secos escurridos, aceitunas enteras y albahaca trozada. Llevar al horno por 10 minutos más. Cubierta 2 Cortar los zucchini y la berenjena en finas tajadas a lo largo y el pimiento en tiras. Pincelar con aceite al ajo, salar y grillar. Distribuir los vegetales sobre las Pizzetas. Cubrir con tajadas de mozzarella, esparcir aceitunas, rociar con aceite y salpimentar. Volver al horno por 10 minutos.

Papas rellenas de carne

Ingredientes (4 personas) 4 papas asadas vaciadas y su pulpa. 300 gramos de carne de ternera picada. 50 gramos de cebolla. 2 dientes de ajo. 50 gramos de pimiento verde. ½ litro de salsa de tomate. 1 decilitro de vino tinto. Albahaca y orégano. 1 decilitro de aceite de oliva. Una pizca de pimienta negra. Cómo se elabora: Cocemos en agua con sal las patatas enteras sin pelar. Una vez cocidas, damos un corte en la parte superior y vaciamos parcialmente con ayuda de una cucharilla y reservamos. Picamos en brunoise (picadito muy pequeño) la cebolla, el ajo y el pimiento verde y pochamos a fuego suave. Añadimos la carne, la rehogamos y mojamos con el vino tinto y, cuando éste se haya evaporado, salseamos con el tomate y dejamos que se cocine durante 10 minutos a fuego suave. Espolvoreamos con el orégano, la albahaca y la pimienta negra, ponemos a punto de sal y rellenamos las patatas cocidas y vaciadas. Espolvoreamos con un poco de queso emmenthal rallado y horneamos a 200º C hasta que se gratine la superficie.

Ojo de bife al disco de arado

Ingredientes Ojo de bife y salsa syrah Carne ojo de bife 1 Grasa vacuna c/n Sal y pimienta en granos Vino syrah 200 cc Bouquet Garni 1 Fondo de cocción de carne 500 cc Manteca fría 20 g Miel 1 cdita Flan de maíz Choclo 3 Yemas 2 Huevos 2 Crema de leche 200 cc Sal y pimienta Ciboulette c/n Pimientos fritos Aceite c/n Guindilla 1 Romero 1 rama Ajo 2 dientes Pimientos 3 Almidón de maíz c/n Sal y pimienta Procedimiento Ojo de bife y salsa syrah Calentar el disco, limpiar con paño aceitado. Limpiar el ojo de bife y porcionar 4 medallones. Bridar. Poner grasa vacuna en el disco. Cocinar el bife según el punto, de 5 a 10 minutos de cada lado. Condimentar. En una sartén calentar los granos de pimienta, desglasar con vino e incorporar el bouquet. Reducir a la mitad. Incorporar el fondo oscuro. Cocinar 10 minutos, filtrar y montar a último momento con manteca fría y miel. Flan de maíz Cocinar el choclo en agua hirviendo durante 5 minutos, desgranar y procesar. Tamizar. Unir el puré con un liason de yema, huevo y crema. Condimentar y colocar Ciboulette. Colocar en moldes individuales y cocinar a baño de maría durante 30 minutos a 150° C. Pimientos fritos Calentar el aceite con la guindilla, la rama de romero y los ajos encrasé. Cortar los pimientos en trozos regulares. Pasar por almidón y freír unos segundos. Montaje

Ojo de bife

Ingredientes Ojo de bife Ojo de bife 1 Sal y pimienta Aceite de oliva c/n Manteca 100 g Hierbas frescas c/n Jugo de 1/2 limón Guarnición 1 Papas 4 Manteca 50 g Queso fresco 50 g Queso rallado 50 g Yemas 1 Sal y pimienta c/n Guarnición 2 Champignones 100 g Calabaza 2 Ajo 2 dientes Romero c/n Aceite de oliva c/n Sal y pimienta c/n Procedimiento Ojo de bife Cortar el ojo de bife en churrascos, salar, rociar con aceite de oliva y cocinar en la parrilla. Mezclar la manteca a punto pomada con las hierbas picadas. Pincelar la carne con manteca de hierbas. Guarnición 1 Realizar un puré de papas y agregarle la manteca, el queso fresco cortado en pequeños cubos, el queso rallado y la yema. Salpimentar. Tomar pequeñas porciones y ponerlas en moldes previamente untados con manteca. Llevar al horno y dejar gratinar. Guarnición 2 Cortar los champignones en cuartos y la calabaza en cubos. Colocar sobre una placa con papel de aluminio. Aromatizar con ajo y romero, y rociar con aceite de oliva. Salpimentar y llevar al horno a 180º C por 35 minutos.

Moldeado de atún y vegetales

Ingredientes Vegetales 400 g Sal 1 pizca Aceite de oliva Vinagre Atún 1 lata Queso crema 250 g Arroz cocido 1 taza Mayonesa 250 g Ciboulette Procedimiento Blanquear los vegetales elegidos. Aliñar con sal, aceite de oliva y vinagre. Dejarlos reposar. Procesar el atún junto con el queso crema, la mayonesa y dos cucharadas de vinagre. Pasar a un bol. Escurrir bien los vegetales. Reservar una taza para decorar. Integrar el resto con la preparación de atún. Colocar la mezcla dentro de un molde savarín apenas aceitado. Alisar la superficie. Llevar a la heladera durante dos horas. Desmoldar. Llenar con los vegetales reservados el hueco central del savarín. Decorar con Ciboulette.

Pizza integral de berenjenas

Ingredientes Masa Levadura fresca 25 g Agua tibia 1 cda Aceite de oliva 1 cda Sal Harina 0000 200 g Harina integral extra fina 50 g Salvado grueso 50 g Salsa Tomates en conserva cubeteados 200 g Ajo 1 diente Orégano c/n Ají molido c/n Azúcar 1 pizca Sal y pimienta Cubierta Berenjenas 2 Aceite de oliva 1 cda Cebolla de verdeo 2 Sal y pimienta Mozzarella 200 g Tomates secos hidratados c/n Aceitunas negras c/n Perejil c/n Procedimiento Masa Disolver la levadura con el agua tibia. Agregar el aceite de oliva, sal y las harinas. Formar un bollo liso, tapar y dejar leudar. Forrar en un molde, salsear y llevar al horno a 180º C hasta pre-cocinar. Salsa Colocar en un bol el tomate cubeteado, el ajo en camisa, el orégano, el ají molido y la pizca de azúcar. Condimentar. Mezclar todos los ingredientes y cocinar por 5 minutos en el horno de microondas al 100 % de potencia y reservar. Cubierta Cortar las berenjenas en rodajas y grillar en plancha bien caliente con aceite de oliva. Rehogar en aceite de oliva las cebollas de verdeo. Salpimentar.

Lasagna de berenjena

Ingredientes Berenjenas medianas 2 Rocío vegetal c/n Aceite de oliva 1 cda Cebolla 3 Tomate 1 Sal 1 cdita Ajo 1 diente Orégano seco 1 cda Tomate natural 200 g Queso mozzarella c/n Procedimiento Cortar las berenjenas en lonjas finas, la cebolla en aros y el tomate en rodajas. Sobre una placa para horno, superponer láminas de berenjena, tomate, cebolla y berenjena nuevamente. Repetir la operación dos veces. Espolvorear por encima queso mozzarella rallado y llevar al horno. Gratinar 10 minutos a 180° C. Acompañar con una ensalada de brotes y tomates cherry y tostadas saborizadas

Terrina en compresión de berenjenas

Ingredientes Berenjenas grilladas Berenjenas 2 Aceite de maíz cc Escabeche de berenjenas Berenjenas 2 Aceite de maíz cc Vinagre de alcohol 100 cc Ajo 2 dientes Perejil 10 g Ají molido Relleno Queso barra 300 g Tomates confitados 300 g Zucchini 2 Aceite de oliva 150 cc Procedimiento Berenjenas grilladas Cortar a lo largo en forma de láminas de 1 cm de espesor y grillar con el aceite, reservar. Escabeche de berenjenas Pelar las berenjenas, cortar a lo largo, sellar en sartén y levantar el fondo de cocción con el vinagre, llevar a hervor y dejar que evapore el vinagre, luego colocar dentro de la mezcla de ajo picado, perejil, ají molido y aceite de maíz. Armado Tomar un molde de terrina y colocar las láminas de berenjenas grilladas, luego colocar el escabeche de berenjenas, el queso barra, los tomates confitados, los zucchini. Intercalar nuevamente los ingredientes hasta completar, rociar con aceite de oliva. Cerrar la terrina y llevar a frío 6 horas antes de servir.

Timbal de berenjenas, farfalle de rúcula con manteca de salvia

Ingredientes Timbal Cebollas 2 Ajo 3 dientes Aceite de oliva Tomates 6 Azúcar 20 g Mejorana orégano, salvia, romero y tomillo Sal y pimienta Berenjenas 4 Sal gruesa Mozzarella 300 g Pasta Harina 0000 400 g Sal 10 g Huevos 3 Rúcula 100 g Aceite de oliva 30 cc Yemas 1 Manteca de salvia Manteca 100 g Salvia 6 hojas Peperoncino 1/2 Jugo de limón unas gotas Montaje Hierbas frescas Zets de limón Procedimiento Timbal Cortar las cebollas en brunoise. Picar el ajo. Cocinar ambos en una sartén con aceite. Incorporar los tomates cortados en cuartos, sin piel ni semillas, el azúcar y las hierbas en un atado pequeños. Cocinar a fuego suave hasta secar. Salpimentar y reservar. Cortar las berenjenas con piel en láminas a lo largo. Espolvorear con sal gruesa y dejar reposar 1 hora. Enjuagar, secar y freír ligeramente de ambos lados. Fonsear con berenjenas un molde para terrina. Rellenar con los tomates, colocar la mozzarella rallada gruesa y tapar con berenjenas. A último momento, calentar en el horno. Pasta Colocar la harina y la sal en corona sobre la mesada. Poner en el centro los

Tarta de berenjenas y tomates

Ingredientes Masa Harina leudante 450 g Sal 1 pizca Orégano 3 cdas Aceite de oliva 4 cdas Agua 120 cc Relleno y cubierta Berenjenas grandes 2 Ricota 200 g Queso rallado 4 cdas Huevos 4 Harina 1 cda Yogur natural 250 g Hierbas finas 1 cdita Sal y pimienta Aceitunas negras 20 Tomates medianos 6 Orégano Agua 5 o 6 cdas Aceite de oliva 2 cdas Procedimiento Masa Mezclar todos los ingredientes hasta formar una masa. Dejar reposar una hora. Estirar y tapizar un molde rectangular de 20 por 30 cm, forrado con papel parafinado. Cocinar a la blanco durante 10 minutos en el horno precalentado a 200 ºC. Relleno y cubierta Pelar y cortar rebanadas finas una berenjena. Cocinarla en microondas 3-4 minutos, en máximo. Procesarla. Añadir la ricota, el queso rallado, los huevos, la harina disuelta en yogur. Procesar hasta obtener una crema. Salpimentar y añadir las aceitunas picadas. Verter sobre la masa y emparejar con una espátula. Cortar en finas rebanadas la otra berenjena, con piel, y los tomates. Blanquear la berenjena en microondas 3 minutos, en máximo. Cubrir el relleno con rodajas de ambas verduras, alternadas. Salar y espolvorear con orégano- Mezclar el agua con el aceite y untar las verduras con la emulsión. Cocinar en el horno a 200ºC durante 35 minutos, untando cada tanto la mezcla de agua y aceite para mantener húmedas las verduras.

Pastel de berenjenas con carne

Ingredientes Berenjenas Berenjenas 4 Sal 60 g Aceite de oliva Carne Aceite de oliva 2 cdas Cebolla cabezona 2 Carne molida de res 500 g Laurel 2 hojas Sal y pimienta Tomates maduros 250 g Pasta de tomate 3 cdas Caldo de pollo 4 cdas Cubierta Huevos 2 Requesón 125 g Crema de leche 125 cc Sal y pimienta negra Procedimiento Berenjenas Lavar, secar y cortar en tajadas las berenjenas. En un tazón o refractaria con agua, agregar la sal y las berenjenas. Dejar reposar por 10 -15 minutos. Enjuagar las berenjenas y secar con papel absorbente. En una sartén caliente adicionar el aceite y sofreír las tajadas de berenjena. Cubrir con la berenjena el fondo de una refractaria. Reservar. Carne En la sartén, verter el aceite, citronar la cebolla cabezona en rodajas y agregar la carne molida. Adicionar el laurel, salpimentar y dorar la carne por 5 minutos. Añadir los tomates picados, la pasta de tomate, el caldo de pollo y cocinar por 5 minutos. Verter la salsa sobre las berenjenas y llevar al horno a 220º C por 10 minutos. Cubierta Batir los huevos con el requesón, la crema de leche, sal y pimienta. Cubrir el pastel y llevar de nuevo al horno hasta que tome un tono dorado.

Berenjenas en aceite de oliva

Ingredientes Berenjenas 4 Sal 125 g Agua 250 cc Vinagre 375 cc Aceite de oliva 3 cdas Orégano c/n Laurel c/n Tomillo c/n Sal y pimienta Procedimiento Lavar y pelar las berenjenas. Poner las berenjenas en un molde de vidrio con la sal para sacarles el amargo, aproximadamente durante 1 hora. Enjuagar y botar la sal. Aparte poner las berenjenas en el agua con vinagre y cocinar durante 5 minutos. Esperar a que se enfríen y poner el aceite de olivas, orégano, laurel, tomillo, sal y pimienta. Montaje Poner en una vasija honda acompañado por galletas de papel, galletas saladas o caladitos. Servir como pasabocas o picaditas

Berenjenas a la parmesana

Ingredientes Aceite de girasol 300 cc Albahaca 12 hojas Berenjenas 1 k Cebolla 1 Harina 0000 Mozzarella 300 g Queso parmesano Sal Salsa de tomate 500 g Procedimiento Cortar las berenjenas en rodajas de 3 o 4 mm y tratar para que pierdan amargor. Cortar la cebolla pluma. Pasar las berenjenas por harina y freír por tandas en el aceite, a fuego moderado, hasta que se doren bien. A medida que estén listas escurrir sobre papel absorbente. En el mismo aceite freír la cebolla hasta que esté dorada. Retirar y escurrir. En una fuente térmica armar la parmesana como si fuera una lasaña, alternando capas de berenjenas, cebolla, salsa de tomate, albahaca picada, mozzarella en tajadas finas y parmesano rallado. Hornear a 160º C durante 40 minutos. Dejar entibiar antes de servir.

Arrollados de berenjenas

Ingredientes Arrollados Berenjenas grandes 3 Aceite de oliva Ricota 400 g Alcaparras 3 cdas Queso rallado 4 cdas Sal y pimienta Pan lácteo 2 cdas Yemas 2 Jamón cocido 100 g Aliño Tomates perita 4 Sal y pimienta Ajo picado 1 diente Albahaca 10 hojas Aceite de oliva Procedimiento Arrollados Lavar bien las berenjenas y cortarlas a lo largo en tajadas de espesor parejo. Pintarlas con aceite de oliva y asarlas ligeramente sobre una plancha bien caliente. Retirarlas del calor y ubicarlas sobre una tabla. Mezclar en un bol la ricota con las alcaparras, el queso rallado, sal, pimienta, el pan lácteo procesado y las yemas. Acomodar sobre cada tajada de berenjena una lonja de jamón cocido. Untar el jamón con el relleno de ricota y enrollar todo junto. Disponer los arrollados en una fuente térmica aceitada. Cocinar en horno moderado 20 minutos. Aliño Pelar, despepitar y cortar en cubos pequeños los tomates. Colocarlos en un bol, salpimentar y mezclar con el ajo, la albahaca y un hilo de aceite de oliva. Dejar macerar durante 30 minutos. Servir los rollos de berenjenas tibios, salseados con el aliño de tomates.

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Seguridad e higiene -


Los alimentos pueden portar tres clases de peligros:1- Biológicos (Microorganismos y sus toxinas: bacterias, hongos, virus y parásitos)2- Químicos (Sustancias químicas tóxicas presentes por ejemplo en la cáscara de frutas)3- Físicos (Objetos o partículas físicas como por ejemplo caspa o saliva) De estos tres peligros, el biológico es el que causa mayor cantidad de enfermedades trasmitidas por alimentos (ETA).Controlarlo es un gran desafío porque es causado por criaturas vivientes extremadamente pequeñas llamadas microorganismos o microbios. Con excepción de los mohos y algunos parásitos, la mayoría de los microorganismos están formados por una sola célula y son tan pequeñas que solo pueden ser vistos con la ayuda de un microscopio, son criaturas ubicadas en nuestro medioambiente, lo cual quiere decir que están presentes en todas partes. Se encuentran en el agua, el aire, el suelo, el polvo, los objetos, las plantas, los animales, las personas (manipuladores), etc. Al igual que los seres humanos, necesitan alimentarse para poder vivir y en muchos casos obtienen sus alimentos de las mismas fuentes que nosotros.Microorganismos útiles y nocivos:Los microorganismos se pueden clasificar en tres grupos de acuerdo al grado de utilidad o nocividad que representen para los seres humanos:- Microorganismos útiles- Microorganismos que alteran los alimentos- Microorganismos patógenos (Muchos causan ETA)Microorganismos útiles:Ciertos microorganismos se utilizan en la elaboración de diversos alimentos (pan, vino, queso, yogur, etc.) y en nutrientes especiales, antibióticos, enzimas y sustancias químicas útiles. Mientras que otros cumplen un papel muy importante en la ecología porque intervienen en la fertilización del suelo, (descomposición de desechos, mineralización con formación de nitratos y fijación del nitrógeno atmosférico) o en la depuración del agua (descomposición de derechos). También forman parte de las floras normales o banales de la piel y de las mucosas (flora intestinal).Algunos usos de los microorganismos útiles:-Elaboración de productos lácteos.-Elaboración de embutidos y panes.-Elaboración de té y café.-Elaboración de bebidas alcohólicas.-Elaboración de salsa de soja.-Elaboración de vegetales ferméntales (Pickles, etc.)-Producción de vinagre.-Producción de antibióticos y vitaminas.-Producción de enzimas.-Descomposición de sustancias químicas tóxicas.Microorganismos que alteran los alimentos:Este grupo está formado por microorganismos que degradan y como consecuencia, alteran o descomponen los alimentos. Alteran el color, olor, textura, sabor y apariencia de los alimentos, volviéndolos no aptos para el consumo humano.Microorganismos patógenos:Algunos de estos microorganismos pueden ocasionar graves enfermedades a los seres humanos. Los microorganismos que causan ETA se encuentran dentro de este grupo.Las cuatro clases de microorganismos que podemos encontrar:-Bacterias (son la mayor preocupación para la gastronomía)-Hongos (levaduras y mohos)-Virus (muchas células infectadas como el virus de la hepatitis A en el hígado)-Parásitos (protozoos y los helmintos o gusanos)
La contaminación:La contaminación es la presencia indeseable de sustancias químicas (peligro químico), microorganismos (peligro biológico) u objetos físicos (peligro físico) que resultan nocivos en los alimentos.Contaminación, microorganismos y alimentos:Los microorganismos están presentes en el medioambiente natural del ser humano; el aire, el agua y el suelo; en el propio ser humano y en todos los seres vivos, tanto los animales como las plantas de las que se alimentan. Según el tipo y la cantidad de los microorganismos implicados, será el grado de contaminación, que puede ir desde la alteración del alimento hasta la aparición de ETA (grave para el consumidor).La contaminación del alimento se puede producir desde sus materias primas, a partir del agua, el suelo, el aire, el polvo, etc.También puede ocurrir durante el trasporte, almacenamiento, elaboración, mantenimiento, exhibición y servicio.Para comprender cómo se contaminan los alimentos es necesario aprender cómo hacen los microorganismos para desplazarse de un lugar a otro, lo hacen a través del agua, el aire (viento y corrientes), objetos, polvo, otros alimentos, insectos, animales (roedores, perros, gatos, vacas, etc) y seres humanos (en la piel, pelo, ropa, intestinos, lesiones, cortes y granos infectados, mucosa de la boca, nariz, garganta y manos)Contaminación por aire:Las corrientes de aire pueden transportar microorganismos además de partículas, polvo y desechos de un lugar a otro.Contaminación a partir del agua:El agua es un medio ideal para la multiplicación y transmisión de microorganismos. No hay que olvidar que constituye la mayor parte de nuestro planeta y que existen muchas especies adaptadas a este hábitat especialmente bacterias procedentes del suelo.En la gastronomía, el agua se utiliza en múltiples fases de preparación de los alimentos (en el lavado, como ingrediente, como medio de cocción, para fabricar hielo, etc.) por lo que debe ser de excelente calidad microbiológica.Contaminación a partir del suelo:El suelo es un reservorio tan rico que de él se obtienen microorganismos que se utilizan en la producción industrial de antibióticos, enzimas, aminoácidos, vitaminas y otros productos básicos, tanto para la industria farmacéutica como para la de los alimentos.Contaminación a partir de microorganismos presentes de forma natural en los alimentos:La piel del animal, la cáscara de los huevos, la cubierta de las legumbres, la cáscara de las frutas, etc., constituyen barreras naturales que los microorganismos no pueden atravesar. Sin embargo, a veces estas barreras presentan puntos débiles que permiten la entrada de microorganismos al interior del alimento y de allí a nuestro cuerpo. Si se trata de alimentos de origen vegetal, los microorganismos más frecuentes de superficie, responsables de ciertas alteraciones, son los mohos, seguidos por las bacterias y por último las levaduras.También existen microorganismos en el interior de los animales por ejemplo en el contenido del intestino durante el sacrificio, con mucha frecuencia, la contaminación del tejido muscular se produce porque los microorganismos migran por el sistema linfático, que se ve favorecido por las operaciones de duchado y despiece.Contaminación a lo largo del tratamiento del alimento:Los establecimientos industriales y/o gastronómicos en los que se elaboran los alimentos constituyen una fuente de nuevas contaminaciones, que se suman a las anteriores. A la contaminación del aire, suelo y agua, hay que añadir la desempeñada por los equipos, utensilios, instrumentos y manipuladores. Estas contaminaciones dependen del diseño de los locales, de las cadenas de elaboración, del nivel de higiene impuesto por las prácticas de limpieza y desinfección, del mantenimiento general del establecimiento y de las denominadas “Buenas practicas de elaboración o BPE” (Good manufacturing practices, las GHP anglosajonas). Los equipos y sus accesorios o los pequeños utensilios de manipulación, como cuchillos y tablas, así como los recipientes y contenedores, son fuentes potenciales de contaminación, por lo que deben ser objetos de un mantenimiento, una limpieza y una desinfección permanente.El personal manipulador puede ser una fuente de contaminación, sobre todo si es portador de microorganismos patógenos. No se debe olvidar que en todos los aspectos que se acaban de indicar, existe el riesgo de la contaminación cruzada.Contaminación cruzada:Es la transferencia de la contaminación indirecta de un alimento contaminado a otro alimento a través de las manos o una superficie de contacto con los alimentos como las tablas de corte, mesadas, equipos y utensilios.También existe una contaminación cruzada directa que se produce cuando un alimento contaminado entra en contacto directo con otro alimento y le trasfiere su contaminación.Algunos ejemplos típicos son: 1- El uso de la misma tabla para trabajar con alimentos crudos y luego con cocidos sin antes lavarla y desinfectarla.2- El uso de los mismos utensilios (cuchillos, platos, tenedores, cucharas, etc.) para trabajar con alimentos crudos y luego con cocidos sin antes lavarlos y desinfectarlos.3- No lavarse las manos entre el manipuleo de alimentos crudos y cocidos.4- Agregar y mezclar un alimento fresco (recién preparado) con las sobras del mismo.5- Almacenar los alimentos crudos (Carnes, pescados, mariscos) por encima de los cocidos en el refrigerador.
La clave del éxito es prevenir la contaminación

Prevenir la contaminación de los alimentos debe ser la responsabilidad N°1 de todo profesional gastronómico. Es necesario fomentar las prácticas, procedimientos y procesos que permitan obtener alimentos frescos, seguros y evitar aquellos que puedan aumentar las probabilidades de contaminación o favorecer la multiplicación de los microorganismos que ya estén presentes en los alimentos. Debemos asumir que todo alimento que adquirimos, especialmente los crudos, está contaminado y tratarlo como tal. Por lo tanto es necesario conocer y aprender sobre las características de los microorganismos (Bacterias, hongos, virus y parásitos) para retardar o detener su multiplicación en los alimentos y/o eliminarlos de los mismos.Actividad del agua:Las bacterias necesitan tanto de alimentos como de agua para multiplicarse. La disponibilidad de agua en un alimento para la multiplicación de bacterias recibe el nombre de actividad del agua (Aw) y se expresa mediante un número que va de 0 a 1. Cuanto más cercano a cero es el valor de la actividad del agua de un alimento, menos disponible está el agua en éste. La actividad del agua de un alimento no debe confundirse con el contenido del agua del alimento. Ya que hay alimentos que pese a tener el mismo contenido de agua tienen distintos valores de la actividad de agua y viceversa.La mayoría de los alimentos frescos tienen valores de la actividad del agua cercanos a los niveles óptimos de multiplicación de las bacterias (0.98 a 0.99). La mayoría de las bacterias que alteran los alimentos no crecen cuando la actividad del agua de los alimentos es inferior a 0.91, el menor valor de la actividad del agua en el cual se pueden multiplicar las bacterias que causan ETA es 0.85 (Staphylococcus aureus) por lo tanto, los alimentos con una actividad del agua mayor que 0.85 deben ser muy bien refrigerados porque pueden permitir la multiplicación de bacterias capaces de causar ETA.Actividad del agua en algunos alimentos.1,00 – 0,98 (Aw): Agua, trufas picadas, carne fresca, pescados y mariscos frescos, frutas frescas, hortalizas frescas, leche y otras bebidas, hortalizas enlatadas, frutas enlatadas en jarabe liviano, margarina, manteca.0,97 – 0,93 (Aw): Algunos quesos (untables,), mortadela, huevos, pan, salame, frutas enlatadas en jarabe espeso, extracto de tomate.0,93 – 0,85 (Aw): Mayonesa (80% aceites), salame fermentado y secado, jamón crudo.0,85 (Aw): Ninguna bacteria capaz de causar ETA se multiplica por debajo de este valor de Aw.0,85 – 0,60 (Aw): Frutas desecadas, harina, cereales, mermeladas, dulces, algunos quesos duros (parmesano), extracto de carne, nueces y otras frutas secas.0,60 (Aw): Aunque los microorganismos no se multiplican por debajo de este valor de Aw permanecen vivos a la espera de condiciones más propicias.0,60 – 0,00 (Aw): Chocolate, miel, pasta seca, galletitas, leche en polvo, azúcar, vegetales deshidratados.Temperatura factor fundamental.Es el principal factor en la conservación de alimentos. Conocer el efecto de la temperatura en la vida (multiplicación y muerte) de las bacterias es de primordial importancia para la higiene y seguridad de los alimentos ya que ,en función del producto, hay que elegir la temperatura adecuada.La zona de temperatura peligrosa para los alimentos es desde 4° a 60°C., la zona de temperatura peligrosa (Zip) es la zona donde se debe evitar mantener a los alimentos potencialmente peligrosos .Los alimentos que se almacenan en frío (refrigerados) se deben mantener siempre a una temperatura menor o igual a 4°C mientras que aquellos que se mantengan en caliente, siempre deben estar a una temperatura mayor o igual a 60°C refrigerar los alimentos a 4°C no brinda protección absoluta contra la multiplicación de bacterias por lo tanto es fundamental que los manipuladores de alimentos controlen y minimicen el tiempo de almacenamiento de los alimentos refrigerados. Para poder multiplicarse, las bacterias necesitan tanto una temperatura adecuada como tiempo, los alimentos potencialmente peligrosos que pasen un total de más de 4 horas en la zona de temperaturas peligrosas están expuestos a una gran multiplicación bacteriana. El control de la temperatura y el tiempo es un factor clave para prevenir esa multiplicación.Efecto de las temperaturas bajas: Refrigeración y congelación.El efecto de las temperatura bajas consiste en retardar o detener la multiplicación de las bacterias. A medida que la temperatura desciende, la velocidad de multiplicación de las bacterias disminuye.Los dos métodos que utilizan las temperaturas bajas para prolongar el período de conservación de los alimentos son: la refrigeración y la congelación.La refrigeración: Consiste en conservar los alimentos a temperaturas entre 2°C y 4°C. Se aplica en carne, pescados, mariscos, leche, productos lácteos, huevos, frutas, verduras, productos elaborados y a todo alimento potencialmente peligroso.El almacenamiento en refrigeración se limita a períodos de tiempo cortos, porque no detienen la multiplicación de las bacterias sino que tan solo las retarda.La congelación: Consiste en someter a los alimentos a temperaturas inferiores a su punto de congelación, temperaturas menores o iguales a -18°C siendo el mejor método de conservación a largo plazo, aunque debemos tener en cuenta que no sirve para destruir las bacterias, tan sólo detiene su multiplicación.Efecto de las temperaturas altas:Las temperaturas elevadas, superiores a los 63°C se utilizan para destruir las bacterias vegetativas. El uso de las temperaturas altas para tal propósito está regido por 2 principios básicos:1) A mayor temperatura, mayor destrucción de bacterias.2) A mayor cantidad de tiempo a una determinada temperatura, también se produce una mayor destrucción de bacterias.Influencia de la temperatura sobre las bacterias:121°C. Destrucción de las esporas de las bacterias causantes de ETA.Para lograrlo es necesario contar con un autoclave.100°C a 63°C. No destruye la mayoría de las toxinas.Las bacterias causantes de ETA comienzan a morir a los 63°C.60°C a 4°C. Zona de temperaturas peligrosas:Temperatura ideal para la multiplicación de bacterias causantes de ETA.Multiplicación intensa y producción de toxinas de bacterias causantes de ETA.-1,5°C a -18°C. Las bacterias causantes de ETA dejan de multiplicarse a los -1,5°C. Algunas bacterias se multiplican muy lentamente.Todas las bacterias dejan de multiplicarse a los -18°C, pero se mantienen latentes.


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